Toernooi 25 jaar OCB

OCB viert haar jubileum op 28 februari 2015 en zal de hele dag zal in het teken staan van haar 25 jarig bestaan. Er wordt een toernooi georganiseerd waarin speciale formats zijn ingebouwd waar het getal 25 steeds zal terugkomen.nr 1Tijdens het toernooi zullen er de hele dag achter de banen festiviteiten/activiteiten plaats vinden.

Met elkaar gaan  we er een happening van maken met om 16.30 uur een receptie waar niet alleen een drankje en een hapje zal worden geserveerd maar waar ook de 25 jaar OCB de revue zal passeren en waar ook nog enkele andere interessante ontwikkelingen met u worden gedeeld.

Geplaatst in Feest, Toernooi | Getagged , , | Een reactie plaatsen

OCB 25 jaar

OCB is 25 jaar oud en dat mag gevierd worden! 25 jaar28 februari 2015 is de dag dat we hier feestelijk bij stil staan bij deze mijlpaal voor de opleider in de Bowling sport.

Geplaatst in Feest, nieuws | Getagged , | Een reactie plaatsen

Contact

U kunt hier contact opnemen met OCB

Geplaatst in Contact | Een reactie plaatsen

Begeleiding

Het OCB kan u helpen met het begeleiden van open dagen, introductie avonden, feest- of bowlingavonden en alle andere activiteiten die met bowlen te maken hebben.
Samen met uw wensen en in goed overleg kunnen we tot een professionele aanpak komen om deze activiteiten tot een succes te maken.

Voor meer informatie kan u contact opnemen met het OpleidingsCentrum voor Bowlers

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen

Bowling weekeinden

 

 

 

 

60e OCB bowling-/trainingsweekend 24 t/m 26 juni 2016 Leiden

(61e weekend misschien in augustus)

 Trainers, begeleiders en lesmethodieken

  • OCB / NBF / ETBF lesmethodieken
  • NBF niv 2 en 3 trainers
  • ETBF level 1, 2 en 3 trainers
  • NBF selectietrainers, coaches en begeleiders 
  • Moderne en klassieke bowlingstijlen, releases, enz.
  • Exit-en breakpoints en baancondities
  • Analyseprogramma Bowlersmap Gold
  • Tactiek, spares, schuren en polijsten

 Algemeen

·          Coaching

·          Persoonlijk ontwikkelingsprogramma (POP)

·          Mentale trainingen

·          18 uur training

·          bowlingbal tegen inkoopprijs voor alle deelnemers

 

Kosten

  • € 267,50 pp Inclusief2 x  lunch en diner, BTW, trainerskosten, enz.
  • Exclusief hotelkosten (vanaf € 69,50 tot en met € 80 per persoon voor 2 overnachtigingen)
  • Groepskortingvanaf 6 personen
  • Persoonlijk ontwikkelingsplan (POP) wordt toegezonden
  • Inschrijving via de site of mail tot 31 mei 2016

 Of u nu jong bent of 55+, 100 of 200+ gemiddeld gooit, sport- of recreatiebowler bent, beginner of gevorderde bowler, u krijgt op uw niveau les volgens de methodieken die voor  u van belang zijn en nav de door u opgegeven leerwensen.

 Komende zomer is het 60e bowlingweekend en een 700 bowlers zijn u al voor gegaan.

Kijk op de website voor meer informatie of bespreek uw wensen via de telefoon of mail. 

 Meer informatie op www.bowlingocb.nl

 

Ben van Spronsen

Brederode 43

2261 HG Leidschendam

Tel: 06-53711242

       070-3472081 thuis

Mail: info@bowlingocb.nl

Website: www.bowlingocb.nl

Geplaatst in training | Getagged | Een reactie plaatsen

Teamtrainingen

Bij teamtrainingen kan het gaan om een team wat bijvoorbeeld samen speelt in de huisleague of nationale league, of bijvoorbeeld om enkele bowlers uit hetzelfde bowlinghuis.
Ook voor een groepje bowlingvrienden is het mogelijk gezamenlijk één of meerdere trainingen te volgen .
Bij aanvang zal er eerst met het team een gesprek plaats vinden waarbij er twee doelstellingen zullen worden bepaald. Één doelstelling voor het gehele team en één individuele doelstelling.
Als men met bijvoorbeeld vijf spelers een training volgt dan kan het goed zijn dat naast de teamdoelstelling er bij drie aan de timing zal worden gewerkt, bij één aan de release en dat er bij nummer vijf een tactisch onderwerp aan bod komt.
Dit hangt af van de team/groepssamenstelling, het individuele niveau en de doelstellingen.

Er zal evenals bij de individuele trainingen een trainingsaanpak worden gemaakt en er zal bij vervolgtrainingen worden gewerkt met lesplannen en evaluaties om het leerproces en doelstellingen te bewaken.

Tijdens de trainingen wordt er indien nodig gewerkt met een digitale videocamera, het programma “BowlersmapGold” en de laptop.

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen

Terugkomdag

Aan alle deelnemers van de bowlingweekenden 2009,

Elk jaar is er een terugkomdag voor diegene die afgelopen zomer deel hebben genomen aan een bowling/trainingsweekend. De terugkomdag zal op zaterdag 20 februari worden gehouden

De reden van deze dag is veelzijdig zoals:

  • opfrissen van alle technische en tactische zaken
  • bijstellen van individuele punten waar u de afgelopen maanden moeite mee heeft gehad
  • perfectioneren van aangeleerde technieken
  • voorbereiden op een weekend in 2010 (na een terugkomdag kan men meer uit een vervolgweekend halen)
  • bespreken samenvatting evaluatie
  • ideeën uitwisselen voor het 20 jarig bestaan op 6 maart 2010 (uitnodiging heeft u vorige maand gekregen als het goed is)
  • hapje eten daarna voor diegene die dat leuk en gezellig vinden

De terugkomdag zal in waarschijnlijk in Leiden worden gehouden. Voor diegene die de komende zomer weer mee doen met een bowlingweekend zullen geen trainerskosten (2 of 3 trainers) in rekening worden gebracht en betaald u alleen de kosten voor de baanhuur.

Informatie terugkomdag:

Data: zaterdag 20 februari 2010
Plaats: Leiden
Tijd: 10.00 – 16.00
Kosten: € 32,50 (alleen baanhuur) voor diegene die komende zomer meedoen aan een bowlingweekend.
Kosten: € 57,50 voor diegene die alleen op de terugkomdag komen (u betaald dan € 25 voor een soort training in clinicvorm)

Zou u mij voor 1 februari via het mailadres of de postbus kunnen laten weten of u wel of niet mee doet met de terugkomdag. Bellen mag natuurlijk ook.

Hopend u op kunnen begroeten op de terugkomdag verblijf ik met vriendelijke sportgroeten.

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen

Individueel

Individueele trainingen
Het mag duidelijk zijn dat hiermee privé-trainingen worden bedoeld.
Bij deze trainingen staat men onder begeleiding gedurende 1 of 2 uur alleen op de baan.
Wil men meer uren privé-les achter elkaar dan wordt er meestal een korte pauze ingelast.
Deze pauze is niet alleen om de spieren wat rust te gunnen, maar ook om alles even te verwerken en te laten bezinken.
Er zal worden begonnen met een gesprek onder het genot van een drankje waarna er op de baan een observatie zal plaats vinden. Deze observatie zal ook op de video worden vastgelegd.
Naar aanleiding van uw doelstelling en de observatie zal er een trainingsaanpak worden gemaakt en deze zal met u worden besproken.
Bij vervolglessen zal er met trainingsplannen worden gewerkt en zullen er verschillende evaluaties worden gehouden om het leerproces en de doelstellingen te bewaken.

Tijdens de trainingen wordt er indien nodig gewerkt met een digitale videocamera, het programma “BowlersmapGold” en de laptop.

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen

Tarieflijst

Tarieflijst 2014 O.C.B. Ockenburgh  / Leiden ( maandag t/m zaterdag (zondag + € 5)

 

Privé-les  1 uur  €    36,75 (elke leerling extra € 4,90 op 1 baan)

 

Les met  2 personen  1 ½   uur  €       62,48

Les met  2 personen  2       uur  €       83,30

les met   3 personen  1 ½   uur  €        69,83

les met   3 personen  2       uur  €       93,10

 

Meerdere personen: afhankelijk van aantal leerlingen, aantal   banen, aantal uren, enz.

 

Voorbeeld: een training van 1 ½  uur met 3 personen in Ockenburgh of Leiden  

kost € 36,75 + € 9,80 = € 46,55 x 1 ½ uur  € 69,83 voor drie personen ( € 23,28 per persoon)

Tarieflijst O.C.B rest van Nederland

 

Privé-les   1 uur               €      41,25

Elke leerling extra           €        4,90

De lessen worden gegeven op 1 baan

Bij meerdere banen komen er die kosten bij die het bowlingcentrum in rekening brengt

( € 9,00 – € 14,00 per baan)

Alle prijzen zijn inclusief BTW en baanhuur. Reiskosten voor andere bowlingcentra: € 0,35 per km

Bowlingcursussen in Nederland

In de meeste bowlinghuizen bedragen de kosten voor een 12 uur durende cursus € 179,00 bij minimaal 12 personen.

Dit is inclusief reis- en trainerskosten, baanhuur, BTW en alle verdere kosten.

Clinics

De kosten voor een dagclinic zijn € 87,50 inclusief baanhuur, BTW, trainingsmaterialen, enz ( 5 uur baantraining, 1  uur theorie ondersteund met powerpoints)

Jeugdleden krijgen korting in overleg.

 

Werken met Bowler’s Motion Analysis Program Gold
(inclusief digitale camera en laptop)

Indien u met dit programma via de laptop wilt werken dan zal dit in overleg plaats vinden.
De kosten zijn dan € 2,50 extra, per persoon, per uur/keer

Promotie trainingen

Elk uur € 63,00 (exclusief BTW, € 75 inclusief BTW)

Reiskosten € 0,35 per km (Heen en terugreis in overleg)

 

Ben van Spronsen

Brederode 43

2261 HG Leidschendam

Tel: 06-53711242 / 070-3472081

E-mail: info@bowlingocb.nl

Website: www.bowlingocb.nl

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen

Over het OCB

 

Op deze website vind u informatie over trainingen, clinics, trainingsweekenden en informatie voor bedrijven.

Het OCB verzorgt professionele begeleiding op bowlinggebied in de vorm van individuele- en groepstrainingen. Het OCB verzorgt:

  • Privé-trainingen
  • Team-/groepstrainingen met bowlingvrienden, teamgenoten, collega’s, enz
  • Clinics (mentale vaardigheden, baancondities, spares en strikes, werken met Bowlersmap Gold)
  • Bowlingweekenden
  • Begeleiding bij/na blessures (tennis- golferelleboog, rugklachten, enz)

Tevens:

  • Begeleiding van feestavonden voor bedrijven en verenigingen
  • Mini clinics voor bedrijven

 

Wie en wat is het OpleidingsCentrum voor Bowlers (OCB)

Het OCB is op 2 maart 1990 opgericht door Ben van Spronsen en staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te ‘s-Gravenhage. Het OCB geeft trainingen door het gehele land, van Goes tot Groningen, aan zowel beginnende als gevorderde bowlers. Inmiddels staan er +/-5000 leerlingen in de computer die de afgelopen jaren trainingen hebben gevolgd bij het OCB. Dit varieert van beginners tot gevorderdenlessen, van tactiek- tot mentale training, van jong tot 55+. Om de leerling optimaal te kunnen begeleiden zijn er de nodige cursussen doorlopen bij de Nederlandse bowlingfederatie, enkele Amerikaanse opleidingen, mentale sportopleidingen en een opleiding tot sportmasseur. Jaarlijks worden bijscholingen gevolgd. Met deze bagage op zak en 20 jaar leservaring is het mogelijk om op elk niveau leerlingen optimaal te begeleiden.

Hoe werkt het OCB? Hoe wordt er les gegeven?

In vele vormen kan men les nemen bij het OCB. Afhankelijk van hoeveel tijd men er aan wil besteden en de doelstelling van de leerling(en) wordt er een trainingsschema gemaakt die goed afgestemd is op de mogelijkheden en wensen van de leerling(en). Tijdens de lessen is er (waar wenselijk) videobegeleiding en worden de nieuwste en beste trainingsmethodieken gebruikt. Sinds 2002 wordt er gewerkt met het programma “Bowlersmap Gold” wat samenwerkt met een digitale camera en een laptop.

Werken met de video en Bowlersmap Gold en de computer (laptop)

Na het opnemen van de bowlingstijl worden de gegevens ingelezen in de computer waarna er vele bewerkingen kunnen plaats vinden. Door middel van dit programma kan men tevens een beter inzicht krijgen in de bewegingen die men goed doet en punten die voor verbetering in aanmerking komen. Ook kan men de vorderingen per training of een serie trainingen nauwkeurig analyseren en/of vergelijken met eerdere opnamen waardoor het leereffect visueel zichtbaar wordt gemaakt. Enkele belangrijke programmapunten:

  • Omwentelingen bepalen
  • Release- en totale balsnelheid opmeten
  • Tekenhulpmiddelen
  • Beelden over elkaar plakken en over laten vloeien
  • Beelden naast elkaar vergelijken
  • Trainingscontrole

Bovenstaande punten en nog tientallen andere bewerkingen maken het mogelijk om het leereffect van de trainingen te vergroten. Ook de controle van het resultaat van de trainingen kan zeer goed zichtbaar worden gemaakt.

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen

Foto’s

{oziogallery 6}

Geplaatst in Content | Een reactie plaatsen